シンプルに焼いて簡単いなり！！
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
一人前 254kcal
#おきレシコンテスト
島野菜を色彩豊かに表現しました。
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
家庭で簡単にできるリゾット
ゴーヤとなすの簡単マリネです
沖縄葉野菜の救世主、アマランサス！
おきレシ34号掲載レシピ
苦瓜とまろやかな県産車海老のムースの融合
やんばる産の食材をふんだんに使ったレシピ
時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで
こどもの日みんなで囲む食卓に
