一人前 254kcal
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
食物繊維・ミネラルたっぷり食べて健康
おきレシ49号掲載 ダイショー鍋
おきレシブック２５号掲載レシピ
沖縄葉野菜の救世主、アマランサス！
シマナーをたっぷり使ってみました!!★
・
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
おきレシ49号掲載 お正月おせち
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
