野菜たっぷり栄養も豊富
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
いつものクラムチャウダーにグルクンも！
シーチキンとチーズでまろやか
オクラ嫌いな方でも食べやすい一品です。
かまぼこより軟らかく、魚の旨みがいっぱい
夏らしくさっぱりと仕上げましたっ☆
ピーラーを使うので簡単☆鮭の旨味もいい♪
春巻きの皮で作ったアップルキャロットパイ
スクランブルエッグやオムレツにしてもおいしいよ！
#おきレシコンテスト
魚食材の茶わん蒸し
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
あんで食べやすい！冷やしてもおいしい
