ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
トマトをカップに見立てた一口サラダです。
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
カレーのスパイスと相性がばっちり！
１缶のﾄﾏﾄｿｰｽから3つのﾃﾞｨｯﾌﾟ
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
刺身の残りでカンタンにできます！
冷えても美味しいのでお弁当にもオススメ
島こしょうの辛さがアクセントです
おきレシ48号掲載 クリスマス
