ゴーヤと豚キムチオムライスを合体!
#おきレシコンテスト おかずに困ったら！
今夜はお洒落なナーベーラーとワインで乾杯
へちまの香りがぷーんと優しい味
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
ラタトゥイユ風に仕上げました。
手早く炒めて、簡単料理
見た目も豪華でお野菜たっぷりメインディッシュ
野菜嫌いも野菜をたっぷり食べられます
青魚が苦手なちびっこにも◎
ゴーヤーと鶏ムネ肉のビタミンで元気に！
挽肉本来の味がたのしめます
おきレシブック45号掲載 ミツカン
#おきレシコンテスト
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
しゃきしゃきゴーヤーが味噌に合います♪
