サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
爽やかな風味がお口に広がりま～す！
シリシリした大根とさきいかのサラダです。
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ポテトチップス、ガーリック味がおすすめ！
彩りもきれいなのでお弁当の一品にもどうぞ
おきレシ49号掲載 お正月おせち
ゴーヤが苦手な方でも大丈夫！
おきレシ34号掲載レシピ
ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ
はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した
ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
