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レタスのレシピ

2014.05.08 アオサ入りはんぺんバーグ風

はんぺんをつなぎにしアオサの風味を残した

2012.11.20 サーモンマリネ

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2015.01.08 リンゴ&セロリのサーモンサラダ♪

爽やかな風味がお口に広がりま~す!

2015.01.21 シリシリ大根とさきいかのサラダ

シリシリした大根とさきいかのサラダです。

2015.07.16 県産うなぎと緑野菜のサラダちらし

土用の丑の日に県産うなぎを食べよう!

2016.01.31 とろろ昆布で巻いたマグロのレタス巻き

とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ

2013.12.02 シカクマメとサーモンのサンドイッチ

レタスを入れてもおいしいです

2012.05.14 お肉と海鮮の手巻きずし

父の日には家族団らん巻き巻きタイム

2012.04.17 さっぱりヨーグルトソースサラダ

エビとオーロラソースがマッチしてます。

2014.12.22 MLTサンドイッチ

おきレシ28号掲載レシピ

2011.07.25 スパムとビーンズのアジアンサラダ

彩りもきれいなのでお弁当の一品にもどうぞ

2016.07.11 みそタコライス

味付けはみそでOK!いつでも作れます。

2013.08.22 ヘルシーゴーヤバーガー

ゴーヤが苦手な方でも大丈夫!

2012.05.17 石垣島産ピーチパイン入りサラダ

程良い甘酸っぱさでフルーティな味わい

2011.09.20 もずくと南瓜の変わり団子

南瓜とツナを混ぜることで子供も喜ぶ味に!