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人参のレシピ

2015.01.24 ブロッコリーでシリシリ コールスロー

甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ

2012.11.29 焼きカラシナリゾット県産オモニエール

二度楽しめるウチナー焼きリゾット

2014.11.27 玉ねぎたっぷり夏野菜カレー

おきレシ31号掲載レシピ。

2013.12.09 若鳥の八幡巻き

おきレシ1月号掲載レシピ

2013.10.17 紅芋の根菜マッシュ

食物繊維たっぷり!

2012.12.31 島人参のきんとん

島人参だからこそできる美味しいきんとん♪

2011.03.02 沖縄風ゆで豚のニンニクソースかけ

さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。

2012.02.27 島にんじんのジャム

島人参の甘さを生かして作るジャムです♪

2011.03.07 アカジン島らっきょう人参のカレー風味

魚嫌いの子供でも食べられます

2014.12.19 ゴーヤーカレーチャーハン

おきレシ29号掲載レシピ

2015.09.29 おからのサラダ

おきレシブック46号掲載 島の味

2015.01.16 濃厚チキンクリームシチュー

おきレシ24号掲載レシピ

2012.08.04 じゅーしーゴーヤフライ

お肉とゴーヤが相性抜群!!

2012.08.01 ふわふわ*クリームゴーヤオムライス*

苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪