おきレシ1月号掲載レシピ
野菜をおいしく
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
野菜たっぷりソースと一緒に
魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪
チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト
おきレシブック４６号掲載 島の味
野菜をシリシリして巻くだけの簡単生春巻き
オイスターソースのシリシリ 和風キッシュ
食物繊維たっぷり！
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。
