じっくりことこと煮込みます
#おきレシコンテスト
最強コンビに梅干でさっぱり
ヨーグルトにもぴったり！
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
シリシリした大根とさきいかのサラダです。
おきレシ37号掲載レシピ
シリシリした人参と大根の生酢です。
大根おろしたっぷり♪身体が喜ぶヘルシー鍋
食物繊維が豊富で麺のようなもずくスープ
冬瓜をムースにし食べやすいスウィーツに！
ご飯にもおつまみにも
