カルシウムとミネラルたっぷり補給
おきレシ1月号記載レシピ
みずみずしい食感たっぷりな大根巻き！
３種の前菜に紅イモを使用。食感を楽しんで
時短・簡単レシピ!!
具沢山の『食べるスープ』です☆
シャッキシャキのちょいピリに病みつき
もちもち食感の沖縄そばを使ったサラダです
肉、卵、小麦粉不使用簡単ハンバーグ
お酢のかわりに柑橘果汁で爽やか
大根しゃきしゃき鍋
見た目はラフテー‼︎くるま麩がとろとろ
ひな祭りなどのおもてなしに。。。
おきレシブック４６号掲載 島の味
