パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
味噌の香りが香ばしい一品
パーティーや酒肴に最適！ソースは保存可
味噌ポン酢が味の決め手です！
伊良部島の特産品を使って！
野菜をオリジナル特製タレで和えた一品。
冷めても美味しい。お弁当のおかずにも最適
ゴーヤ―と豚肉のパワーで夏バテ知らず
シイラにチーズでCa補給メニュー
おきレシブック45号掲載
黒糖の風味とコクが味わえる。
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
野菜はもっとおいしいオヤツになる！！
おきレシ24号掲載レシピ
パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう
