基本炒め物です
ほっこり滋味深い沖縄ヘルシースープの定番
甜麺醤ではなくお味噌を使っています
時間が経ってもふんわり＆しっとり♪
クダンソウがないときはレタスなどでも！
ゴーヤが苦手な方へのゴーヤ焼きそば
意外な組み合わせのもちもち食感
ナツだね！ツナだよ！ポン酢でサッパリと‼
#おきレシコンテスト
中はあつあつとろりの食感
ボリューム満点ですが島豆腐を使ってます。
ヒエを使った穀物のフィッシュフライ風
隠し味のはちみつでゴーヤの苦味とマッチ！
シマナーとハンダマ白和え赤モーイ添え
イカスミと豆腐でヘルシードリア♪
