おきレシ34号掲載レシピ
よく熟したアボガトとハムの塩味がマッチ！
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
こんなに豪華なのにすごく簡単！
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
県産野菜をプラスしてパーティーメニューに
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
塗って巻いて焼くだけ♪かんたーん♪
生地にもフィリングにもダブル使いしました
たっぷりのハンダマで美味しいハンバーグ☆
カラシナシューマイ
ヘチマ佃煮とご飯の相性抜群！！
しそとチーズ風味はんぺんの食感がGood
