長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
栄養満点レシピ♪
カラシナシューマイ
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
さっぱりとした和え物です
シャキシャキの歯ごたえが絶品！
おきレシ31号掲載レシピ
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
衣に紅しょうがを加えているのがポイント
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
冬瓜を器にした豪華な料理です
輪切りゴーヤーの中にえび豆腐を詰めた揚物
肉好きな方におすすめ！タレが食欲をそそる
