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牛肉のレシピ

2013.08.29 冷めてもおいしい ゴーヤのフライ

しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない

2013.07.05 ゴーヤーたっぷり甘辛カレーそぼろのせご飯

甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います!

2021.12.27 うじら豆腐(屋部)

うじら豆腐は、沖縄風のがんもどきで、形がうずらの卵に似ているので、このなまえがついたようです。

2014.09.04 ゴーヤの煮こごり ~ミルフィーユ風~

梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり

2012.10.24 レンコンとんかつ

レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品

2012.07.19 オクラと茄子の揚げ浸し

夏にぴったりの冷えた揚げ浸し

2012.01.18 クレソンとじゃがいものサラダ

シンプルだけど美味しい。大人のサラダ。

2013.08.31 ゴーヤーの焼きカレーパン

生地にもフィリングにもダブル使いしました

2013.07.20 ゴーヤと豚肉・トマトのスパゲッティ

ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き

2015.01.22 大根とモズクの酸辣湯

大根たっぷり入ったスープです

2011.09.02 ゴーヤーのリング巻き

輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました

2012.06.19 ハヤシライス薬膳味噌風味

味噌で美味しさアップ

2012.04.26 島人参のポタージュ クミン風味

人参×クミン。合うんです!

2011.07.12 ゴーヤーのベーコン巻き

シャキシャキの歯ごたえが絶品!