おきレシ12月号掲載レシピ
暑い夏にぴったりの料理です
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
そのままでも、アレンジも楽しめちゃう。
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
おきレシ31号掲載レシピ
さんまとうめを使ったレシピ
豆板醤でGo どんぶらこ！
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
#おきレシコンテスト
