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粉のレシピ

2013.02.10 シイラの水餃子スープ

さっぱりと頂ける水餃子です!!

2012.08.04 中落ちマグロのゴーヤーロール

マグロでボリュームアップ、食べ応えあり!

2011.03.22 サクナのミルフィーユかつ

野菜たっぷりソースと一緒に

2013.06.20 シークヮーサーロール

シークヮーサーとの相性がGood

2012.08.01 氷ゴーヤとうふの酢ィーツ

ヘルシー! すずしぃー!!

2012.04.12 もずくのコンソメジュレ

ひんやりおいしい前菜です

2021.10.04 伊江村9/9(木)タピオカウブサー

伊江島産紅芋を使って作った伊江給食センター人気のデザートです。

2016.02.29 デトックス!タンポポのクルミ和え

栄養豊富な食用ハーブのタンポポ。応用可能

2012.11.12 モズクと豆腐の揚げもの

オイスターソース煮ピパーツ風味

2011.06.14 宮古島のまーさんカボチャまんじゅう

香りが香ばしい、ふっくらまんじゅう

2011.02.23 中華風ちまき

2012.08.04 じゅーしーゴーヤフライ

お肉とゴーヤが相性抜群!!

2012.05.09 ホワイトオムライス

カルシウムUPメニュー♪♪

2014.06.02 マグロスジのから揚げちゃん

マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品