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粉のレシピ

2011.09.11 かんだばートウモロコシ粉のまろやかカレー

^^かんだばーを使った簡単カレーです!

2011.07.11 ゴーヤーと夏野菜のミルフィーユ焼き

野菜をたっぷりとれる豪快料理です

2021.12.27 おからドーナッツ

学校給食で多くの子ども達が食べることができる様、卵と乳を使用しないドーナッツです。

2013.06.29 シークヮーサー入りシュークリーム

シークヮーサーの食感を味わって下さい。

2012.07.14 ゴーヤーマフィン

ホロ苦ゴーヤーがアクセント♪

2011.09.14 シブイの和風味カレー

シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。

2014.03.12 紅芋ごはん

コロコロかわいいむらさきおにぎり

2013.12.03 えびと冬瓜の豆乳チリソース

冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました

2011.02.23 紅いもご飯

2012.07.30 ゴーヤのかば焼き丼

ゴーヤでがっつりスタミナかば焼きどんぶり

2013.06.28 シークヮーサーの香りの竜田揚げ

シークヮーサー果汁に漬け込みました

2011.10.04 おから炒め煮

黒糖で甘みをプラス

2011.07.25 島豚のハンバーグ 中華風ソース

いつものハンバーグを中華風に

2011.03.25 シークヮーサースコーン

シークヮーサーの酸味が良い

2016.01.24 グルクンの甘酢あんかけ

グルクンを焼くことでヘルシーなあんかけ