おきレシ36号掲載レシピ
ゴーヤーにさつまいもの甘さがフィット！
シカクマメを使ったタイ風炒め物です。
パインとパッションフルーツをソースとして
お野菜たっぷりなお惣菜ケーキはいかが？
甜麺醤ではなくお味噌を使っています
簡単おいしいボリューム満点マグロ鋏揚げ
塩釜で料理したような味わい
青パパイヤの酵素を効かせて軟らかく
ビールのおつまみ等に最強です
夏にピッタリ！つるんと爽やかスイーツ
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