調味料は「白だし」のみの最強手抜き☆
夏バテ防止やダイエットにも最適な料理
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
辛みとほろ苦さのあるケーキ
プレーン味とゴーヤー入りの2種類
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
作り置きができるメニューです。
琉美豚を使ったやわらかいステーキ
いつものハンバーグを中華風に
おきレシ47号掲載レシピ エバラ
おきレシ11月号記載レシピ
苦みのあるゴーヤーを旨味食材で和えました
#おきレシコンテスト
