おきレシ34号掲載レシピ
朝ごはんにもおやつにもピッタリです☆
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
ゴーヤが凄く美味しくごはんも進みますよ！
冷蔵庫にあったゴーヤと人参、玉ねぎでさあ
香味野菜がきいた鶏がらベースのねぎ塩味
さっぱりヘルシー♪
おきレシ30号掲載レシピ
にんにくとハーブの風味の煮付けです
体が暖かくなる健康を意識した一品。
お鍋にたっぷりしりしりした人参と大根を♪
弁当代わりに畑に持参した伝統食です。
健康食の黒豆たっぷりのもっちり紅イモパン
いか入りで食感も楽しい新もずく丼
冷めても美味しい！お弁当にもぴったり！
はちみつの甘味と豆板醤の辛さがあう逸品
