一皿で2度の味を楽しむ
#おきレシコンテスト
美容に*さば缶＋で濃厚シチューグラタン
ニガナ独特の苦味が麻婆の辛さと合う！！
生の島らっきょうを細く千切りがうまい！！
歯ごたえがあり、カルシウムたっぷりの一品です。
ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物
夏に合う味♪ ビールにも？！
韓流の味付けで青臭さも気にならない！
ゴーヤ入りピリ辛肉みそがからんでウマい！
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
みそでモーウイを和らげる
手軽にできる一品です。
暑い夏を乗り切るにはカレー味のスンドブで
冷めても旨いフィッシュナゲット！
ちょっと変わった組合せのカボチャサラダ
