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豆のレシピ

2015.12.24 ごま豆乳鍋

おきレシ49号掲載 ダイショー鍋

2011.10.13 もずくトルティーヤ

見た目にもかわいくおしゃれな料理です

2016.01.24 わったーの海で獲れたブイヤベース

海の幸たっぷりのスープです。

2020.09.21 火を使わないたっぷりヘルシー沖縄サラダ

#おきレシコンテスト

2013.02.12 黒糖ベリーのスコーン

ミネラルやポリフェノールたっぷり

2016.01.02 ししゃものきむち鍋

市販のつゆを使い手軽にアツアツ鍋が出来る

2014.02.10 豆乳もち~ココナッツミルクがけ~

おきレシ14号掲載レシピ

2012.12.09 子どもも喜ぶまぐろとアーサのぎょうざ

まぐろとアーサを使いとてもヘルシー

2016.01.18 まぐろのアンダンスー

お腹を温めて、気と血を補います。

2013.08.27 ゴーヤースノー氷ぜんざい

フワフワほろ苦ちょっと大人のかき氷

2013.08.11 ゴーヤーと沖縄野菜のとろりあんチャーハン

島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい

2013.10.26 カンダバーとかぼちゃの豆乳スープ

優しい味わいにほっこりします^^

2012.05.29 沖縄風回鍋肉

沖縄風にアレンジしてみました。

2014.09.08 ナーベーラーの温サラダ

シークヮーサーの皮がポイントです!