魚ダシにパンチ有。冬の鍋料理に最高。
チャンプルーでおなじみ食材が大変身！
豚肉よりもやわらかく仕上がります！
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評！
ごーやちゃんぷる～が一口サイズに！
簡単！ホワイトソース
うじら豆腐は、沖縄風のがんもどきで、形がうずらの卵に似ているので、このなまえがついたようです。
シークヮーサーでさっぱり！ヘルシーサラダ
・
ゴーヤー嫌いな子供も食べられる！
おきレシ34号掲載レシピ
フワフワほろ苦ちょっと大人のかき氷
食べやすく、かつスタミナがつく料理
