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豆のレシピ

2012.08.03 * ゴーヤーの白玉クリームぜんざい♪

ゴーヤーのかすかな苦みが美味しい♪

2012.05.17 島やさいのゼリー寄せ

今帰仁産ゴーヤーを使いました。

2012.05.29 沖縄風回鍋肉

沖縄風にアレンジしてみました。

2020.10.29 沖縄風チヂミ「ヒラヤーチー」

#おきレシコンテスト

2016.07.18 シブイでなんちゃってマーボ

豆腐をシブイに変えてみました。

2012.11.26 島野菜とクリームチーズのクロスティーニ

島野菜をイタリア風に

2016.01.24 わったーの海で獲れたブイヤベース

海の幸たっぷりのスープです。

2020.06.27 島野菜のソースでサムギョプサル

イオン琉球×おきレシ タイアップレシピ!

2012.08.16 豆乳コーンシチュー

やさしい味わいの豆乳コーンシチュー

2016.03.28 レンジで簡単カルシウム煮干しスープ

家族の食事時間がばらばらな時などピッタリ

2014.12.09 あさりと枝豆の玄米チャーハン

おきレシ30号掲載レシピ

2013.12.03 冬瓜、牛蒡、玄米スープ

さっぱり栄養満点スープ

2012.11.14 ミーバイの豆乳ホワイトソースパイ

豆乳で少しヘルシーなパイに仕上げました。