疲労回復ビタミン豊富な豚肉とクエン酸が梅の組み合わせは夏バテ予防に間違いなし♪
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
あっという間に中華街にいる気分に♪
苦くないわたも使って作りました!!
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
ご飯によく合います。
島野菜の栄養満点PIZZAです。
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
ミートボールにもずくを入れてみました。
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
お弁当のおかずに、お酒のおつまみに
ピーマン・椎茸でもできますよ。
noname