さわやかな酸味が食欲をそそります
ゴーヤの苦み×チーズのコク！
慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺
スパイシーでやみつきになるスープです
おきレシ 51号掲載レシピ
冬瓜にシーフードあんかけをかけて
ナンに練りこんでみたらとても美味しいです
島ヤサイぽーぽークレープ
ゴーヤー天ぷら器のツナサラダです！
島ごぼうでイタリアン！
暑い夏に簡単美味い！
ゴーヤの苦味も少なくさっぱりしておいしい
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
真夏にゴーヤモリモリ食欲増進・麺レシピ！
