今帰仁産ゴーヤーを使いました。
おきレシブック45号掲載
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
あったかつめた健康デザート☆
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
まるでゴーヤーがドライフルーツ！？に変身
こどもも好きなゴーヤーサンドイッチ！
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
豆乳を使用しています
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
キンキンに冷やしていただくと絶品です
ハンバーグでイタリアン！
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
#おきレシコンテスト
