ゴーヤが苦手な方でも大丈夫！
シマナーを練りこんだ麺を使った焼きそば
ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい
夏野菜を美味しく♪♪
ほんのり甘いオクラが卵豆腐にぴったり
ヘルシー！県産野菜と玄米のサラダ
さっぱり島野菜冷し中華にんにくソースがけ
おきレシ27号掲載レシピ
ふんわりゴーヤ生地＆甘酸っパインジャム
ナーベーラーをイタリアンに
#おきレシコンテスト
チキナー風味がクセに#おきレシコンテスト
簡単に仕上がってたっぷり食べられます
ゴーヤを食べやすくしました！
朝食にお勧め！子供でも食べやすい一品。
チーズトーストにゴーヤチップスをのせて！
