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お魚レシピ伝道師さんの投稿レシピ

2014.04.28 マグロとトマトのにんにくソテー

オリーブ油とにんにくがマグロにピッタリ!

2016.01.22 かつおの漬け丼

伊良部産かつおを使った漬丼です

2016.01.25 ピーマンのオジサン詰め

肉の代わりにオジサンを詰めてみました

2016.01.21 シチューマチの炊き込みごはん

気を補い体力回復でカゼ予防!

2016.01.21 まぐろともずくの天ぷら

磯香るサクッと天ぷら

2016.01.20 まぐろとカリフラワーのスープ

簡単にマグロとカリフラワースープができる

2016.01.24 メカジキと野菜のかき揚げ

メカジキがふわふわしってうま~!

2016.01.19 美ら海マグロの洋風てまり寿司5種の味わい

お寿司をかわいらしく洋風にアレンジ

2014.05.15 まぐろの花しゅうまい

まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい

2016.01.20 マグロユッケ シークヮーサー風味

血液を補い貧血改善、お酒のお供にも。

2016.01.07 マンダイとニラのナンプラー炒め

爽やかなオキナワンエスニック

2016.01.23 あじとモズクの島豆腐だんご

沖縄健康食材のコラボ‼

2016.01.18 頭のハーブ塩釜焼

頭を美味しく楽しく食べよう。

2014.05.14 めかじきの香味ソテー

魚は、他の魚やイカでもOKです!