こりこりした歯ごたえのサラダです。
ゴーヤの苦みにチーズのコクがピッタリ♪
カレーのスパイスで食欲増進
伝統的なヘチマ料理
苦みがなくて美味しいＧスムージーです♪
野菜パパイヤを温かく食べましょ♪
簡単！なのにやみつきに☆ビールの鉄板即肴
塩豚の塩味を和らげた美味しい一品。
島野菜のチャイプスを添え
豚肉でかんたんに！栄養満点おかず
夏デザート！南国果実&野菜で疲労回復 ！
切って混ぜるだけの簡単タレ
伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に！ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です！
#おきレシコンテスト
お出汁でしっとりへちま
