低糖質なおからサラダに、ゴーヤを入れて
塩豚の塩味を和らげた美味しい一品。
苦みがなくて美味しいＧスムージーです♪
伊江島産の「ムジヌフ」を給食献立に！ムジヌフとは皮付きのまま粉にした「小麦粉」です！
ゴーヤの苦みにチーズのコクがピッタリ♪
カレーのスパイスで食欲増進
夏デザート！南国果実&野菜で疲労回復 ！
こりこりした歯ごたえのサラダです。
伝統的なヘチマ料理
簡単！なのにやみつきに☆ビールの鉄板即肴
野菜パパイヤを温かく食べましょ♪
島野菜のチャイプスを添え
切って混ぜるだけの簡単タレ
豚肉でかんたんに！栄養満点おかず
オードブルの一品や お弁当にもどうぞ
