お弁当にお子様に、おつまみにも★
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
夏にぴったりさっぱりゴーヤーちらし寿し！
糸満産にんじんを使いました。
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
へちまの香りがぷーんと優しい味
気を補い体力回復でカゼ予防！
ゴーヤとパインジュースで作るフルーツビア
ひんやりピリ辛暑い夏の一品にどうぞ
沖縄黒糖を使うことで優しい味になります。
焼いた塩さばとお野菜たっぷりのサラダ
簡単！シャキシャキ美味しいサラダです～
