ゴーヤが彩る爽やかなフルーティーサラダ
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
気を補い体力回復でカゼ予防！
ニンジンをシリシリして約1分でできあがり
レンジで簡単にオムレツが作れます！
おきレシ35号掲載レシピ
ゴーヤの料理でジャムをつくりました
縦長のゴーヤーメンチカツをサンド！
酒の肴に子供のおやつにサクサクおいしい
簡単！シャキシャキ美味しいサラダです～
ビタミンたっぷりサッパリサラダです
お酒のおつまみにも良い
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
ほんのりゴーヤーの香るマフィンです
noname
