とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ
不思議！ゴーヤの苦みゼロです。
豆腐にかけてどうぞ～
お肉とゴーヤが相性抜群！！
ゴーヤの苦味が、旨みに変わります！！
沖縄食材たっぷり
苦みが気にならない美味しさだよ！
エスニックのランチプレートです
美瓜（ヘチマ）と長芋のとろり茶碗蒸しです
各家庭でナーベーラーの天ぷらをどうぞ
どの年代の方にも食べやすい一品です。
薄切りゴーヤを生姜醤油につけてチップスに
魚も野菜もたっぷりスープ♪
ベシャメルソースと長芋がマッチしています
ゴーヤの新たなスタートになれるかも？
