ゴーヤーをデザートに・・・
豆腐を使ってヘルシーにしました
きれいな色合いで、栄養的にも優れた一品。
沖縄食材でイタリアン#おきレシコンテスト
根菜たっぷり おきレシ47号掲載レシピ
ゴーヤー苦手なかたでも、だいじょうＶ
人参×クミン。合うんです！
ナーベーラーのスタミナ生ステーキ！
ミネストローネやパスタにも応用できます
甘くて美味しいにんじんがご飯にピッタリ!
どの年代の方にも食べやすい一品です。
ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
