缶詰やレトルトを使ったお手軽レシピ！
野菜たっぷりソースと一緒に
あなたの街にも出現するかも？
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
ビタミンたっぷりで女性におススメの一品！
チョッとのにんにくが箸が進みます。
マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
ベストマッチのンブシーの材料で....
ゴーヤに沖縄を詰めちゃいました。
ゴーヤーをお花の様な感じで 可愛く
ゴーヤーのそーめんチャンプルー
おきレシ1月号掲載レシピ
noname
