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カテゴリー:野菜のおかず

2013.08.25 ゴーヤのそぼろ丼

ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪

2012.11.30 島人参と山芋のフライ

焦げ目があるほうが味があります。

2012.08.04 ヘルシーゴーヤ梅和え

夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり

2012.08.07 丸ごとゴーヤコロッケ

ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。

2014.05.16 島らっきょうとイカ合え

島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ

2012.11.29 焼きカラシナリゾット県産オモニエール

二度楽しめるウチナー焼きリゾット

2014.12.16 ゴーヤーのレアチーズケーキ

絶品!ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ

2012.08.04 意外と合う!?ゴーヤのカルピス風牛乳羹

苦味が抑制されて美味しく仕上がりました!

2013.06.27 バターシークヮーサーde洋風きんぴら

しっとり柔らか~い鶏ハム&爽やかソース

2014.06.03 アーサ入り魚介のクリームライス

エビ・イカ・アーサを使った洋風メニュー

2011.04.04 グルクンの豆腐包み揚げ

しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス

2013.12.02 冬瓜と島野菜の淡雪あんかけ

今の季節においしい冬瓜島野菜をシンプルに

2013.12.10 焦がし豚汁

ラー油とコクで豚汁がグレードアップ

2013.08.31 ゴーヤの米粉シフォンケーキ

ヘルシー野菜(ゴーヤ)シフォンです♪