アグー本来のうまみを気軽に味わえます！
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
ゴーヤーの保存食!食べきれない時にどうぞ
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
ゴーヤをたっぷり使った米粉のチヂミ
オクラとの梅風味のサラダです
火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
しっとり柔らか～い鶏ハム&爽やかソース
素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
ゴーヤの新たなスタートになれるかも？
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
ゴーヤでお手軽おかず！
