苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
カロテンたっぷり島ニンジンで美肌ケーキ
チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト
野菜をシリシリして巻くだけの簡単生春巻き
おきレシ33号掲載レシピ。
ゴーヤーの苦みが苦手な方も大丈夫かも!?
サクサクほくほく春巻きです
郷土料理の店でも定番のメニューです。
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
島人参の優しい味
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
酒肴やおかずに適しています
