おきレシ31号掲載レシピ
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ！
食べるとみんなにっこり（＾ｕ＾）
野菜もたっぷり健康カレー
おやつにも、ワインのおつまみにも！
子どもでも食べやすい洋食料理！
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
おきレシ35号掲載レシピ
豆苗を使った、すぐにできる一品です
おきレシ1月号記載レシピ
材料を並べて火にかけるだけ！
見た目鮮やか、夏のおもてなしにぴったり！
ゴーヤとポークの旨味が冷たくて美味しい！
