具だくさんのスープで野菜不足を解消
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
島こしょうの辛さがアクセントです
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
宮古を代表する郷土料理
おきレシ35号掲載レシピ
夏にぴったりの冷えた揚げ浸し
ゴーヤが大変美味しく頂けます。
ご家庭でお手軽ハッシュポテト
おきレシブック掲載レシピ
健康美人の素、紅イモで３時のティータイム
しまなーが入った栄養満点のハンバーグ！
