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30種の野菜の彩り、食感を楽しむ3皿です

黒糖入りでコクと風味が良いです。

黒糖としょうがで、健康的なおやつ

シークワァーサー風味で爽やかに！

大宜味村はシークヮーサーの名産地であり、長寿の秘訣はシークヮーサーにあるといわれている。地域の身近な食材であるシークヮーサーは、給食でも調味料やゼリーなどのデザートして、登場することも多い。ジャムにすることで、香り高いシークヮーサーが鮮やかな黄色と相まって、食欲をそそる人気の献立である。

しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い

シークヮーサーのアイスをおうちで!!

おきレシ30号掲載レシピ

ニガナ独特の苦味が麻婆の辛さと合う！！

昆布とブイヨンのさっぱりカレー

焼いたオクラは最高！お肉と一緒に♪

甘くおいしくできました♪

食物繊維たっぷり食べ応え満点のコク旨豚汁

ゴーヤのさわやかな苦みと牛乳のハーモニー

沖縄の味を満喫する春サラダ

家でも捌けるようになる。。。かも♪