さわやかで涼しげな一品
南国気分の華やかなサラダ
もずくでふんわりボリューム満点な卵焼き
ナンプラー入り、ごはんにかけてもおいしい
イカスミと豆腐でヘルシードリア♪
黒糖のコクある甘さとナッツがいい感じです
作：OYP賛助会員 大友美幸
おきレシ1月号掲載レシピ
お酒のお供に！
パンのかわりにお麩でヘルシーに♪
炒めたつるむらさきはさっぱり美味しい♪
少ない具材で作れる簡単やきそばです。
天然の抗生物質スベリヒユを島豆腐と和えて
”もずく”とオニオンスライス合います！
沖縄の栄養価の高いお野菜を使ったおひたし
さっぱり美味しい豚丼です(o´ω｀o)
