2つの食感が絶妙にマッチ！
野菜をおいしく
甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
おきレシ1月号掲載レシピ
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
チャンプルーをすすれ#おきレシコンテスト
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
キレイな色合いがお弁当にもピッタリです。
おきレシブック４６号掲載 島の味
オイスターソースのシリシリ 和風キッシュ
魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪
野菜たっぷりソースと一緒に
野菜をシリシリして巻くだけの簡単生春巻き
食物繊維たっぷり！
