チンジャオロースーをゴーヤでアレンジ
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
沖縄そばの麺で作るアジア風焼きそばです。
野菜のシャキシャキ食感がやみつきに！
いつもの味噌煮がトマトプラスでイタリアン
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
パパイヤと豚肉がコクのあるタレに合う！！
うめでさっぱり味付け！
子供が大好きなエビをベーコンでまきまき
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
#おきレシコンテスト
レンコンを豚肉で巻いた栄養満点の一品
おきレシ30号掲載レシピ。
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
