ゴーヤとツナであっさりヘルシーサラダ
ツナの旨みとトマトの酸味で爽やか～♪
ゴーヤーで夏バテ解消！
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
ゴーヤを使って、おもてなし料理を。
ﾌｯﾙﾌﾙ~ﾝ人´∀｀)．☆．。*♪
以前働いていた沖縄料理屋のレシピです。
寒い日に食べたい一品
ピーマンの苦みを感じさせない一品です。
アクアパッツアに島ハーブを使いました
ターンムの活用レシピ♪お上品なおつまみに
初夏にお勧めな簡単ツナ健康サラダです
