島にんじんのシマナー巻です。
あったかつめた健康デザート☆
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
簡単・美味しい
生のココナッツの実を使っココナッツロール
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
ニガナを練り込んだトルッテリーニ
シマナーを練り込んだパスタ
これもカンタンで美味いです(笑
おきレシ34号掲載レシピ
メカジキとからし菜がマッチした１品です
ミートボールにもずくを入れてみました。
