夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
おきレシ31号掲載レシピ
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
ゴーヤを使って、おもてなし料理を。
スタミナがつくよ！！辛さで夏を乗り切ろう
マグロバーグとエビミンチを詰めました
まろ苦ゴーヤーの煮込みをさっぱりソースで
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
#おきレシコンテスト
苦みはあるけど食べやすくておいしいです。
ゴーヤーチャンプルーを洋風スタイルに!！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
梅ソースと一緒にめしあがれ。
辛さで苦味をやわらげました
我が家で人気の夏サラダでーす！
