もずくのうまみがぎゅっとつまった掻き揚げ
簡単に手早く出来るおつまみ！
材料を乗せてレンジでチン！簡単豪華！
定番のンブシーは肉を魚に変えてヘルシー！
栄養満点おからと炒めて仕上げの卵が隠し味
県産パインを入れてみました。
赤身マグロがトロマグロに変身！
酢の物や和え物以外でも美味しく食べられる
にんじんしりしりー
おきレシ 51号掲載レシピ
おきレシ1月号掲載レシピ
.
シークヮーサー風味のサワークリーム添え
簡単に出来て洗い物もいらないグラタン！
この一皿で沖縄の彩が楽しめる。
