県産野菜を一手間かけて豪華に
島野菜のチャイプスを添え
野菜パパイヤを温かく食べましょ♪
生春巻の上手な巻き方も一緒にご紹介♪
苦み野菜も食べやすい
オードブルの一品や お弁当にもどうぞ
沖縄でいう ちきあぎ です
夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ
野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ！
ごぼうサラダに、ナッツを足すだけ！カリっとした食感もおもしろく、カミカミメニューにもなります。
シンプルですが箸が止まりません。
具だくさん味噌汁で元気をチャージ
人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ
