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カンダバー サラダ

カンダバー サラダ

ウチナー(沖縄)野菜を使った簡単サラダ

かみちゃん
かみちゃん
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スパム海苔巻き

スパム海苔巻き

オードブルの一品や お弁当にもどうぞ

沖縄ホーメル
沖縄ホーメル
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海ぶどうの生春巻き

海ぶどうの生春巻き

簡単メニューで豪華にプチプチ。。。

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糸満産美らキャロットと島人参の黄金サラダ

糸満産美らキャロットと島人参の黄金サラダ

人参の甘みと色合いを生かすステキなサラダ

がじゅまる食堂
がじゅまる食堂
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へちまどんぶり

へちまどんぶり

おきレシ
おきレシ
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パパイヤと牛肉炒め

パパイヤと牛肉炒め

パパイヤに含まれる酵素はお肉と相性抜群♪

おきレシ
おきレシ
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沖縄野菜と豚三枚肉コラボレーション

沖縄野菜と豚三枚肉コラボレーション

沖縄食材を生かしたシンプルヘルシー料理

タカミー
タカミー
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うちなーもずく春巻き

うちなーもずく春巻き

もずくたっぷり春巻きです!

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紅芋いり炊き込みご飯

紅芋いり炊き込みご飯

給食でも人気の紅芋を使った炊き込みご飯!

読谷給食調理場
読谷給食調理場
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島野菜の「和」「洋」オードブル

島野菜の「和」「洋」オードブル

「和」と「洋」を一枚の皿で楽しめる

れんれん。
れんれん。
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チムシンジ

チムシンジ

体力が落ちたときに!

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ハンダマの生春巻

ハンダマの生春巻

生春巻の上手な巻き方も一緒にご紹介♪

あんこママ
あんこママ
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三枚肉と島野菜の煮物

三枚肉と島野菜の煮物

じっくり味が染み込んだ煮物

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もずくとちくわのさっぱりサラダ

もずくとちくわのさっぱりサラダ

野菜ともずくがマッチしたさっぱりサラダ!

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