いつもの野菜炒めがプロの味
青パパイヤを入れてみました。
糸満産美らキャロットの甘さと色を楽しんで
シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える１品です。
もずくとオクラのネバネバがごはんにマッチ
素材を引き立てる鶏のうま味
ホタテの旨味がとってもイイ☆オススメです
小さめに揚げると何個でも食べられちゃう
作：OYP賛助会員 斉藤珠美
生春巻の上手な巻き方も一緒にご紹介♪
冬瓜を器にした豪華料理です
コリッとした食感が食欲を増す人気メニュー
「和」と「洋」を一枚の皿で楽しめる
沖縄食材を生かしたシンプルヘルシー料理
夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ
おきレシ48号掲載 POKKA
